Una porción de Flautas (3 flautas (110g)) tiene aproximadamente 270 calorías, con 12g de proteína, 28g de carbohidratos y 12g de grasa.
Información nutricional de Flautas
Por porción
Por 100 g
Calorías
270 kcal
245 kcal
Proteína
12 g
11 g
Carbohidratos
28 g
25 g
Grasa
12 g
11 g
Porción: 3 flautas (110g)
Distribución de macros
Proteína 18%
Carbos 42%
Grasa 40%
Sobre Flautas
Tortillas enrolladas y fritas rellenas de pollo o papa Las calorías varían según la porción, los ingredientes y la preparación, así que los valores de abajo son un estimado confiable para una porción estándar.
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Una porción de Flautas (3 flautas (110g)) tiene aproximadamente 270 calorías, con 12g de proteína, 28g de carbohidratos y 12g de grasa.
¿Flautas es alto en proteína?
Flautas aporta 12g de proteína por porción, una cantidad moderada. Acompáñalo con una guarnición proteica.
¿Flautas es apto para keto?
Flautas tiene 28g de carbohidratos por porción, así que encaja mejor en una dieta balanceada que en keto estricta.
¿Cómo cuento las calorías de Flautas con precisión?
Las porciones varían. Escanea tu plato con CalorIA Scan para obtener calorías y macros ajustados a tu porción exacta — hecho para la comida mexicana y latina.