Una porción de Menudo (1 tazón (260g)) tiene aproximadamente 380 calorías, con 22g de proteína, 32g de carbohidratos y 16g de grasa.
Información nutricional de Menudo
Por porción
Por 100 g
Calorías
380 kcal
146 kcal
Proteína
22 g
8 g
Carbohidratos
32 g
12 g
Grasa
16 g
6 g
Porción: 1 tazón (260g)
Distribución de macros
Proteína 24%
Carbos 36%
Grasa 40%
Sobre Menudo
Sopa de mondongo y chile Las calorías varían según la porción, los ingredientes y la preparación, así que los valores de abajo son un estimado confiable para una porción estándar.
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Una porción de Menudo (1 tazón (260g)) tiene aproximadamente 380 calorías, con 22g de proteína, 32g de carbohidratos y 16g de grasa.
¿Menudo es alto en proteína?
Sí — con 22g de proteína por porción, Menudo es una buena fuente de proteína.
¿Menudo es apto para keto?
Menudo tiene 32g de carbohidratos por porción, así que encaja mejor en una dieta balanceada que en keto estricta.
¿Cómo cuento las calorías de Menudo con precisión?
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