Una porción de Bagel (1 pieza (105g)) tiene aproximadamente 280 calorías, con 11g de proteína, 56g de carbohidratos y 2g de grasa.
Información nutricional de Bagel
Por porción
Por 100 g
Calorías
280 kcal
267 kcal
Proteína
11 g
10 g
Carbohidratos
56 g
53 g
Grasa
2 g
2 g
Fibra
3 g
3 g
Sodio
520 mg
495 mg
Porción: 1 pieza (105g) · Estilo: Estados Unidos
Distribución de macros
Proteína 15%
Carbos 78%
Grasa 6%
Sobre Bagel
Bagel es un platillo estadounidense popular. Las calorías varían según la porción, los ingredientes y la preparación, así que los valores de abajo son un estimado confiable para una porción estándar.
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Una porción de Bagel (1 pieza (105g)) tiene aproximadamente 280 calorías, con 11g de proteína, 56g de carbohidratos y 2g de grasa.
¿Bagel es alto en proteína?
Bagel aporta 11g de proteína por porción, una cantidad moderada. Acompáñalo con una guarnición proteica.
¿Bagel es apto para keto?
Bagel tiene 56g de carbohidratos por porción, así que encaja mejor en una dieta balanceada que en keto estricta.
¿Cómo cuento las calorías de Bagel con precisión?
Las porciones varían. Escanea tu plato con CalorIA Scan para obtener calorías y macros ajustados a tu porción exacta — hecho para la comida mexicana y latina.