Una porción de Tamales colorados (1 tamal (200g)) tiene aproximadamente 320 calorías, con 12g de proteína, 38g de carbohidratos y 14g de grasa.
Información nutricional de Tamales colorados
Por porción
Por 100 g
Calorías
320 kcal
160 kcal
Proteína
12 g
6 g
Carbohidratos
38 g
19 g
Grasa
14 g
7 g
Fibra
4 g
2 g
Sodio
780 mg
390 mg
Porción: 1 tamal (200g) · Estilo: Guatemala
Distribución de macros
Proteína 15%
Carbos 47%
Grasa 39%
Sobre Tamales colorados
Tamales colorados es un platillo guatemalteco popular. Las calorías varían según la porción, los ingredientes y la preparación, así que los valores de abajo son un estimado confiable para una porción estándar.
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Una porción de Tamales colorados (1 tamal (200g)) tiene aproximadamente 320 calorías, con 12g de proteína, 38g de carbohidratos y 14g de grasa.
¿Tamales colorados es alto en proteína?
Tamales colorados aporta 12g de proteína por porción, una cantidad moderada. Acompáñalo con una guarnición proteica.
¿Tamales colorados es apto para keto?
Tamales colorados tiene 38g de carbohidratos por porción, así que encaja mejor en una dieta balanceada que en keto estricta.
¿Cómo cuento las calorías de Tamales colorados con precisión?
Las porciones varían. Escanea tu plato con CalorIA Scan para obtener calorías y macros ajustados a tu porción exacta — hecho para la comida mexicana y latina.