Una porción de Queso fresco (1 porción (30g)) tiene aproximadamente 70 calorías, con 6g de proteína, 1g de carbohidratos y 4g de grasa.
Información nutricional de Queso fresco
Por porción
Por 100 g
Calorías
70 kcal
233 kcal
Proteína
6 g
20 g
Carbohidratos
1 g
3 g
Grasa
4 g
13 g
Porción: 1 porción (30g)
Distribución de macros
Proteína 38%
Carbos 6%
Grasa 56%
Sobre Queso fresco
Queso fresco mexicano desmoronado Las calorías varían según la porción, los ingredientes y la preparación, así que los valores de abajo son un estimado confiable para una porción estándar.
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Una porción de Queso fresco (1 porción (30g)) tiene aproximadamente 70 calorías, con 6g de proteína, 1g de carbohidratos y 4g de grasa.
¿Queso fresco es alto en proteína?
Queso fresco aporta 6g de proteína por porción, una cantidad moderada. Acompáñalo con una guarnición proteica.
¿Queso fresco es apto para keto?
Con solo 1g de carbohidratos por porción, Queso fresco puede entrar en una dieta baja en carbos o keto.
¿Cómo cuento las calorías de Queso fresco con precisión?
Las porciones varían. Escanea tu plato con CalorIA Scan para obtener calorías y macros ajustados a tu porción exacta — hecho para la comida mexicana y latina.