Una porción de Migas (1 porción (180g)) tiene aproximadamente 280 calorías, con 14g de proteína, 24g de carbohidratos y 14g de grasa.
Información nutricional de Migas
Por porción
Por 100 g
Calorías
280 kcal
156 kcal
Proteína
14 g
8 g
Carbohidratos
24 g
13 g
Grasa
14 g
8 g
Porción: 1 porción (180g)
Distribución de macros
Proteína 20%
Carbos 35%
Grasa 45%
Sobre Migas
Tortillas de maíz rotas con huevo revuelto y salsa Las calorías varían según la porción, los ingredientes y la preparación, así que los valores de abajo son un estimado confiable para una porción estándar.
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Una porción de Migas (1 porción (180g)) tiene aproximadamente 280 calorías, con 14g de proteína, 24g de carbohidratos y 14g de grasa.
¿Migas es alto en proteína?
Migas aporta 14g de proteína por porción, una cantidad moderada. Acompáñalo con una guarnición proteica.
¿Migas es apto para keto?
Migas tiene 24g de carbohidratos por porción, así que encaja mejor en una dieta balanceada que en keto estricta.
¿Cómo cuento las calorías de Migas con precisión?
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